Рамзан Кадыров (ya_kadyrov) wrote,
Рамзан Кадыров
ya_kadyrov

Очередная тренировка...



Дорогие друзья! Сегодня у меня была большая тренировка. Вместе с Президентом Федерации бокса ЧР, Генеральным директором Чеченского Республиканского спортивного Клуба «Ахмат» Валидом Эдиловым выполнили комплекс упражнений на укрепление ног, мышц спины, ног, трапеций.

Перед началом тренировки я в хорошем темпе совершил ходьбу на дорожке. Прошёл 6 590 метров. Затем без перерыва начал подъем по лестнице. Прошёл несколько сот ступенек. В фитнес зале мы поработали на многочисленных тренажерах, а также с гантелями большого веса. На всё ушло более двух часов.

Конечно, пот льётся как из ведра. Значит, прекрасно поработали, результат достигнут. А я ещё буду заниматься плаванием. Бассейн ждёт!

Tags: Беседы, Грозный, Кавказ, Спорт, Чечня
Subscribe

  • Post a new comment

    Error

    Anonymous comments are disabled in this journal

    default userpic

    Your IP address will be recorded 

  • 2 comments